Desacelere cada vez mais!

Desacelere cada vez mais!

Sabemos que o segredo da pele perfeita vai muito além dos bons cremes, cosméticos e procedimentos estéticos que são oferecidos cada vez mais no mercado.

Como sempre o cuidado de dentro para fora é fundamental e conta muitos pontos.

Má alimentação, ingestão de álcool, cigarro, poluição, exposição excessiva ao sol, estresse podem acelerar o envelhecimento da pele e fazer você parecer mais velha do que é na verdade.

A proposta aqui é fazer você refletir como anda sua vida agora e analisar o que tem feito por você, quais são suas escolhas para se cuidar.

A fase e estilo de vida de cada pessoa influencia muito em seus hábitos e costumes. O importante é tentar ser mais leve, serena, feliz e ganhar uma imagem que reflita tudo isso.

Os antioxidantes são aliados poderosos da beleza feminina assim como uma dieta equilibrada, praticar uma atividade física, beber 2 litros de água por dia, manter sua pele do rosto e corpo hidratada e protegida, assim como os cabelos.

Ser mulher dá trabalho sim, mas acredite: vale muito a pena um cuidado especial para si mesma por mais simples que seja, cuidados como passar um creme ou tirar 5 minutinhos para você.

Dica: se puder tenha 4 profissionais de confiança na sua lista de contato: um bom cabelereiro, uma dermatologista, nutricionista e seu médico que prescreve seus exames de check-up anual.

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